Les compléments alimentaires sont des produits supposés compléter nos apports alimentaires pour nous aider à éviter certaines carences. Il ne s’agit ni d’aliments, ni de médicaments et doivent être consommés…
Si on nous recommande de consommer cinq fruits et légumes par jour, c’est car ces aliments sont pauvres en calories, riches en fibres, minéraux et surtout en vitamines. Mais à…
Aujourd'hui je vous retrouve pour un court article qui ne concerne pas directement l'alimentation qui peut y être lié. Qui n'a jamais commencé une année sans prendre de nouvelles résolutions…
Tout comme l'alimentation, l'activité physique est un élément essentiel à notre maintien en bonne santé. Mais elle peut aussi jouer un rôle important sur certaines maladies auxquelles de plus en…
Les fruits à coque sont des aliments « santé » qui, depuis 2019, ont été intégrés aux recommandations du PNNS. Leurs bienfaits sont maintenant largement mis en avant et je…
Dans mon précédent article, je vous ai parlé du rôle que joue l’alimentation dans la guérison de certaines maladies chroniques, cela ne signifie pas pour autant qu’elle remplace les autres…
Quand on est malade, on s’intéresse le plus souvent aux symptômes qu’à la ou les causes multiples d’une maladie. Il existe une prédisposition génétique qui est variable d’un individu à…
Nombreuses sont les personnes qui se préoccupent de la qualité des aliments : les agriculteurs, les chercheurs, les commerçants, les consommateurs, les instances de la réglementation et du contrôle, les…
Depuis quelques années maintenant, les aliments ultra-transformés sont pointés du doigt. Ils sont souvent trop gras, trop salés, trop sucrés et ils contiennent aussi des additifs, qui sont donc consommés…
Candida Albicans est un micro-organisme mycotique, c’est-à-dire qu’il fait partie de la famille des champignons, qui n’entraîne habituellement aucune maladie ou symptôme en particulier, vivant à l’état naturel dans le…